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Showing posts from January, 2021

अनेक गुणों से युक्त है अदरक Ginger is full of multiple benefits

"बंदर क्या जाने अदरक का स्वाद" यह कहावत तो आपने खूब सुनी होगी इसका अर्थ है की मूर्ख को गुणों की परख नहीं होती इस कहावत से ही इस बात का अंदाजा लगाया जा सकता है की अदरक अनेक गुणों से युक्त है बस इसे थोड़ा दिमाग लगाकर समझने की जरूरत है की यह कितनी गुणकारी है !इसका किस तरह सही प्रयोग किया जा सकता है यही सब समझने के लिए मैं आपसे इसकी जानकारी साझा करने जा रहा हूं। अदरक को मूल रूप से दक्षिणी एशिया का पौधा माना गया है लेकिन अब यह विश्व के अनेक भागों में उगाई जाती है अदरक के लिए गरम व नमी वाले मौसम की आवश्यकता होती है भारत में मेघालय व केरल में अदरक की खेती बहुतायत से की जाती है।  अदरक बहुत ही उपयोगी जडीबुटी (spice) है इसके अनेक उपयोग किए जाते हैं जैसे खाने में ,चाय में ,दवाई में और आचार व सिरका बनाने में !खांसी जुखाम के लिए भारत में प्राचीन काल से अदरक का उपयोग शहद के साथ मिलाकर किया जाता है यदि इसमें तुलसी और डाल दी जाए तो यह और अधिक गुणकारी हो जाती है सर्दी के मौसम में इसके प्रयोग से आप की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और आपका शरीर सर्दी के मौसम में होने वाली फल्यू आदि बीमारियों से लड़...

क्या आपको पता है की कीमोथेरेपी रेडिएशन से कैंसर सेल्स अपने आप को बचाने की कोशिश करते है।

नई स्टडीज में पता चला है कि कैंसर सेल्स भालू जानवर की तरह हाइबरनेशन में चले जाते हैं जब उन्हें कीमोथेरेपी ट्रीटमेंट दिया जाता है ! और जब  कीमोथेरेपी ट्रीटमेंट बंद हो जाता है  तब वह दोबारा एक्टिव हो जाते हैं  जब ह्यूमन कोलोरेक्टल कैंसर सेल्स पर प्रीक्लिनिकल रिसर्च की गई तो पता चला कि वह एक लो मेंटेनेंस ड्रग टोलरेंट परसिस्टर स्टेट में चले गए यानी के  कैंसर सेल्स  कुछ समय के लिए शांत हो जाते हैं ना वह घटते हैं ना वह बढ़ते हैं ,जोकि कुछ हद तक कीमोथेरेपी की असफलता को समझने में मदद करता है!   जैसे कि कुछ जानवर रिवर्सिबल और स्लो डिवाइडिंग स्टेट में चले जाते हैं  इस अवस्था में वह अपने शरीर की एनर्जी को  बचा पाने में कामयाब रहते हैं  और विपरीत वातावरण से  भी मुकाबला कर लेते हैं , ठीक वैसे ही कैंसर सेल्स भी स्लो डिवाइडिंग स्टेट में जाकर सरवाइव करते हैं  रिसर्च में यह भी देखा गया कि जो कोलोरेक्टल कैंसर सेल्स थे वह हाइबरनेशन स्टेट में चले गए जब कीमोथेरेपी ड्रग्स मौजूद थे और तब उन सेल्स ने बढ़ना बंद कर दिया और बहुत कम न्यूट्रिशन लेने लगे ! ...

एक smart कुत्ते की चतुराई जिसे सुनकर आप भी हैरान हो जाएंगे।

              Image credit: A Peña J David यह दिलचस्प और हैरान कर देने वाली खबर वर्ष 2018 की है जहां कोलंबिया में नीग्रो नाम के एक कुत्ते ने बड़ी ही चतुराई दिखाते हुए एक पत्ते का प्रयोग cookie (कुकी) खरीदने के लिए किया। दरअसल यह कुत्ता पिछले पांच वर्षों से तकनीकी शिक्षा संस्थान मॉन्टेरी कैसनरे के परिसर में रहता है। इस संस्थान में पढ़ने वाले बच्चे और स्कूल का परिसर निगराे की देखभाल करते हैं।  निगराे काे यहाँ खाना-पीना, रहने के लिए जगह और ढेर सार प्यार मिलता है।  संस्थान के बच्चे परिसर की दुकान से खाने के लिए कुकीज़ खरीदते वक़्त जब रुपये देते थे तब यह कुत्ता भी उन्हें ऐसा करते हुए हर रोज देखता था इससे उसको आइडिया आया कि दुकान वाले को कुछ देना पड़ेगा तभी वह खाने को कुकीज़ देगा   उसने दिमाग लगाया ओर पेड़ से टूटा हुआ एक पत्ता मुंह से पकड़कर उठाया और उसको लेकर शॉपकीपर के पास गया तथा उसने वह पत्ता काउंटर पर रख दिया और पूछ हिलाने लगा और आशा भरी नजर से शॉपकीपर की तरफ देखने लगा शॉपकीपर को भी समझते देर न लगी कि यह बच्चों की नकल करते हुए ऐसा कर...

कच्ची भाजी का रायता ( Raw Vegetables Raita)

    रायता ( Raita) एक स्वादिष्ट भारतीय व्यंजन है लोग इसे सब्जी की जगह भी इस्तेमाल करते हैं और इसको डिस के रूप में भी प्रयोग करते हैं ! रायता बनाने का जो प्रचलित तरीका है उसमें जिस भी भाजी का रायता बनाना होता है उसको पानी में उबाल लेते हैं फिर उसको छानकर   उसमें छाछ या दही मिलाते हैं !लेकिन भाजी को उबालने से उसके पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं आज मैं आपको इसकी दूसरी विधि बता रहा हूं जिससे इसके  पोषक तत्व इसमें बरकरार रहेंगे।    रायते के लिए आमतौर पर   गाजर   मूली  टमाटर  खीरा  लौकी  ककडी़  पालक  पत्ता गोभी  हरी मेथी  धनिया  बथुआ  चौलाई आदि प्रयोग किए जाते हैं ।  इसको तैयार करने का तरीका इस प्रकार है ।   Raita Recipe in Hindi ( रायता रेसिपी)  - एक व्यक्ति के लिए लगभग 50 ग्राम हरी भाजी रायते के लिए काफी है जितने सदस्यों के लिए बनाना हो उसी हिसाब से मात्रा बढ़ाते जाएं, सभी भाजियों को मिलाकर भी आप बना सकते हैं या इसमें से कुछ को सिलेक्ट करके या अकेली भाजी का भी रायता बना सकते हैं ...

20 Positive Quotes In Hindi that you should always remember. 20 सकारात्मक विचार जो आप हमेशा याद रखें।

  सकारात्मक और प्रेरणादायक विचार हिंदी में ( Positive And Motivational Quotes In Hindi ) Read Inspiring Quotes and thoughts by Famous people below. काेट्स इन हिन्दी Quotes in Hindi for life Quotes in Hindi for success English translation : Who is helping you  Don't forget them Who is loving you Don't hate them Who is believing you Don't cheat them 2)  English Translation: "People who wait only get what Others left who try" - Dr. A. P. J. Abdul Kalam 3)  English translation: Speak Less Than You Know, Have More Than You Show . - William Shakespeare 4)  English translation: None can destroy iron, But it's own rust can! Likewise none can destroy  a person But it's own mindset can . -  Ratan Tata 5)  English Translation: "Success is not final Failure is not fatal It is the courage to continue  that counts" - Winston Churchill 6)  English Translation: "Be the change you want to see in the world"- Mahatma Gandhi 7)  English translation: ...

How to get views on Blog

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Srinagar- jannat e kashmir

Kasmhir valley के मध्य jhelum नदी के किनारे पर बसे Srinagar नामक शहर की जितनी तारीफ की जाए उतनी कम है।  यहां पहुंचकर आपका वापस आने का मन ही नहीं करता। ऊंचे ऊंचे पहाड़ों से घिरा होने के कारण  मौसम लगभग ठंड भरा ही रहता है। सर्दियों के मौसम में यहां बर्फ की एक चादर बिछ जाती है जो की  अत्यन्त ही सुन्दर लगती है । अतः इस बर्फ के कारण कुछ दिन सर्दियों में srinagar का रास्ता बन्द कर दिया जाता है, इसका कोई निश्चित काल नहीं है, यह बर्फ गिरने पर निर्भर करता है, जब तक बर्फ पूरी तरीके से हटा नहीं दी जाती तब तक रास्ता बन्द रहता है। परंतु यह पूरे साल में 5-6 दिन मुश्किल से होता है।  Srinagar में आपको रहने के लिए महंगे resorts से लेकर सस्ते oyo rooms  सब मिल जाएगा।  आप जब भी srinagar जाए तो जल्दीबाजी में ना जाएं। यह एक ऐसी जगह है, बल्कि पूरा कश्मीर ही ऐसी जगह है जिसको time देना बनता है ।  श्रीनगर की समुद्र तल से ऊंचाई 1590 मीटर है यहां पर सुंदर बगीचे तथा साफ पानी की झीलें हैं।  श्रीनगर में शंकराचार्य temple है  जिस पर खड़े होकर आप पूरे श्रीनगर को ऊंचाई...

Easy homemade vegetable soup

  आवश्यक सामग्री (Ingredients Required) 1. हरी मटर 2. टमाटर 3 लहसुन 4. धनिया पत्ती 5. गाजर 6. प्याज बनाने की विधि: ( Steps to prepare soup) सबसे पहले लहसुन और प्याज काट लें, उन्हें एक कड़ाही (frying pan) में डालें।  (पॉट-1)  5 मिनट के लिए अच्छी तरह से हिलाएं। अब कटा हुआ गाजर, टमाटर और हरी मटर डाले और पकाएँ  फिर 2 कप पानी डालें। दूसरे बर्तन (पॉट 2) में टमाटर का पेस्ट और 1 कप पानी डालें और अच्छी तरह से मिलाएँ।  तैयार टमाटर के पेस्ट को सब्जि वाली कढ़ाई (Pot 1) में डालें।  15-20 मिनट के लिए कुक करें। Stove से सूप को उतारे और नींबू का रस (2 नींबू) मिलाएं इसे धनिया पत्ती से Garnish करें सूप के फायदे ( Benefits of Soup) 1. फाइबर को बनाए रखता है जो उचित पाचन में मदद करता है। 2. विटामिन और मिनरल्स जैसे विटामिन सी, विटामिन बी-        6, कॉपर, जिंक और आयरन से भरपूर है। नोट: कृपया नमक और तेल न डालें क्योंकि वे बलगम (cough) बनाने वाले होते हैं।

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अनार का पौधा लगाने से आएगी आपके घर में सुख समृद्धि।

यदि आपके  घर की चारदीवारी के अंदर की तरफ आग्नेय कोण में थोड़ी खाली जगह है तो आप अनार का पौधा अवश्य लगाएं यह पौधा आकार में बहुत बड़ा नहीं होता इसलिए अधिक स्थान भी नहीं घेरता है अब आपके दिमाग में यह सवाल आएगा कि इसके पीछे ऐसी क्या खास बात है। आजकल वास्तु के महत्व को लगभग सभी लोग मानने लगे हैं यदि  अनजाने में आपके घर में आपने कोई फलदार पौधा वास्तु के विपरीत लगा रखा है और आपको इस बात का पता लग जाता है तो आप उसको तुरंत उखाड़ कर फेंक देंगें चाहे वह कितना ही लाभकारी क्यों ना हो। इसलिए यह ध्यान देना जरूरी है की अनार के पौधे को घर में किस दिशा में लगाया जाए। वास्तु शास्त्र के अनुसार आग्नेय  कोण अनार के पौधे के लिए सही स्थान है यदि आप अग्नि कोण में इस पौधे को लगाएंगे तो यह आपके लिए अत्यंत सुखदाई व शुभ कारक साबित होगा तथा इससे आपके ग्रह दोष दूर होंगे। ऐसा माना जाता है कि अनार के पौधे में भगवान विष्णु और माता लक्ष्मी दोनों निवास करते हैं, अनार के फूलों को शहद में डुबोकर सोमवार को शिवलिंग पर चढ़ाने से भगवान शिव प्रसन्न होते हैं । पुराने जमाने में अनार की टहनी से बनाई गई ...

Ayurvedic Remedies for Fatty Liver: Natural Detox for a Healthy Liver

Fatty liver disease is becoming increasingly common due to poor diet, sedentary lifestyles, and high stress levels. While modern medicine offers solutions, Ayurveda provides natural and effective remedies to detox the liver and restore its health. Let’s explore some powerful Ayurvedic treatments to combat fatty liver naturally. 1. Start Your Day with Warm Turmeric Water Turmeric is known for its powerful anti-inflammatory and detoxifying properties. Drinking warm water with a pinch of turmeric every morning helps flush out toxins and supports liver function. 2. Consume Aloe Vera Juice Aloe vera is a natural detoxifier that helps cleanse the liver and improve digestion. Drinking fresh aloe vera juice on an empty stomach can reduce liver fat and enhance overall health. 3. Use Ayurvedic Herbs for Liver Detox - Bhumyamalaki: Known for its hepatoprotective properties, it helps regenerate liver cells. - Kalmegh (Andrographis Paniculata): A powerful bitter herb that improves liver...

Ranveer Allahbadia Controversy: Why People Are Criticizing Him?

Ranveer Allahbadia, widely recognized as "BeerBiceps," has established himself as a prominent figure in India's digital content landscape. With a substantial following across platforms like YouTube and Instagram, he is celebrated for his motivational content, fitness advice, and insightful podcasts. However, recent events have thrust him into the center of a significant controversy, sparking widespread debate and criticism. The Controversial Incident The controversy erupted during an episode of the comedy reality show India's Got Latent , where Allahbadia served as a panelist alongside social media influencer Apoorva Makhija, comedian Samay Raina, and content creator Ashish Chanchlani. In this particular episode, Allahbadia posed an offensive and inappropriate question to a contestant: > "Would you rather watch your parents have sex every day for the rest of your life or join in once and stop it forever?" This remark, deemed vulgar and insensi...